Los mejores consejos para saber cómo cuidar la piel en verano

Con la llegada del calor, a todos nos apetece pasar tiempo en la piscina o en la playa, tomar el sol un poco y dar paseos por la orilla. Para todos vosotros, veraneantes o trabajadores incansables, os presentamos la clave para cuidar la piel en verano.

Hidratación

Se trata de la palabra clave para cuidar la piel de forma efectiva y duradera, es tal la importancia que la hidratación tiene en la piel que debería ser un hábito diario en nuestras vidas. Hidratando la piel de forma constante durante todo el año, el clima no la afectará. Así mismo hay que tener en cuenta que existen varios tipos de pieles, ya que hay personas con piel seca que en determinados meses del año hay que reforzar esa hidratación para cuidar nuestra piel. Cada uno de nosotros podemos saber que piel tenemos según el tiempo de duración que nos dura la crema solar, a menor tiempo de duración mayor nivel de sequedad presentará nuestra piel.

Reglas de oro para tomar el sol

1. Horas de sol: Tómalo en el horario adecuado: de 8 a 11 y de 16 al 18
2. Protección solar: Aunque hay varios tipos de protección solar, no todos hidratan. La más aconsejable es la protección en forma de crema, ya que no sólo nos protege del sol, sino que también nos hidrata y nos repara la células muertas de la piel.
3. Vitaminas: Son muy buenas para la piel las vitaminas E,A y C, así que ¡no las olvides!
4. Frecuencia de protección: Debes ponerte protección cada dos horas. Sabemos que no es lo más divertido del mundo, pero cuanto más te protejas, más tiempo podrás pasar bajo el sol, sin que tu piel sufra por ello.

¿Cómo cuidar la piel después de haber tomado el sol?

Lo mejor después de haber tomado el sol es hidratar la piel, aquí nos surge la gran pregunta, ¿Qué crema hidratante es la mejor para mi piel? La respuesta es Depende. Según cuantos más años tengas, más densa deberá ser la crema, si eres joven, podrás utilizar una crema hidratante ligera. ¿Si mi piel es grasa, también necesita hidratarse?, En este caso lo mejor será que utilices gel o loción en lugar de cremas altas en grasas, ya que protegerla la piel de forma más efectiva

¿Puedo utilizar una crema del verano pasado para cuidar mi piel?

Si tengo una crema que me ha durado del verano pasado, ¿Puedo utilizarla? ¿sigue manteniendo sus propiedades?, la respuesta a ambas preguntas es Sí. El único problema es la textura de la misma, que puede volverse más densa y complicarte la vida a la hora de esparcirla por tu cuerpo.

¿Qué zonas del cuerpo son las más especiales para cuidar la piel?

Las zonas que más pueden dañarse por el sol son los párpados, el cuello, el pecho y los empeines de los pies,  ya que envejecen rápidamente si se exponen al sol sin ninguna protección. En todas estas zonas debemos poner especial atención en el cuidado de la piel ya que son fuente de lesiones dermatológicas y hasta enfermedades.

¿Cómo cuidar la piel después del verano?

Por muy bien que te hayas hidratado la piel, es normal que después de todo ese bronceado intensivo tu piel se resienta. La piel se reseca y comienza a caerse, por mucho que quieras mantener el color dorado todo el año. Para eliminar las marcas que podamos haber tenido en verano es aconsejable realizar un tratamiento de eliminación de manchas con laser, de esta forma podremos recambiar las células perdidas en nuestra piel.