Consultas de Psicología

Consulta psicológica
El objetivo de una consulta psicológica es poder tener un espacio donde poder hablar, sin prisas y en profundidad, sobre lo que nos preocupa o en lo que tenemos un cierto malestar. Se trata aproximadamente de una hora para dialogar con un psicologo profesional en un entorno tranquilo y discreto para así comprender lo que nos está ocurriendo, según los casos se hará una evaluación y diagnóstico individual para poder corregir la situación actual del paciente, así como ayudarle a desarrollar sus propios recursos para enfrentarse a dicho malestar.
  • ¿Qué hace un psicólogo?

    La función principal de un psicólogo es acompañar al paciente en un proceso, sea cual sea este, y aportarle herramientas para superarlo y para que pueda contar con ellas en un futuro. Los psicólogos realizan diferentes técnicas mediante las que los pacientes pueden aprender a afrontar los problemas que aparecen en la vida y pueden ser difíciles de resolver por uno mismo. Además, el psicólogo puede ayudar al paciente en la búsqueda de nuevas soluciones o incluso en la búsqueda de nuevas perspectivas hacia el problema que ayuden a afrontarlo.
  • ¿Cuándo ir a un psicólogo?

    Se puede acudir a un psicólogo siempre que una persona crea que le va a poder ayudar, ya sea con un problema concreto o con algunos más generalizados. No es necesario acudir a un psicólogo solo cuando haya un malestar mayor, sino que es conveniente acudir cuando la persona considere que necesita que un profesional le ayude a conocerse a sí mismo y su manera de funcionar en el mundo, relacionarse, etc. En cualquier caso, el psicólogo adaptará la terapia hacia el caso concreto de la persona y le ayudará en sus peticiones.
  • ¿Cómo me puede ayudar un psicólogo?

    Un psicólogo ayuda a que la persona que acude a él conozca cómo afronta los eventos vitales y puede ayudar a la hora de tomar ciertas alternativas para ello, dando lugar a un bienestar emocional mayor. Es importante tener en cuenta que un psicólogo no proporciona curas mágicas ni puede llevar a cabo una terapia sin la colaboración del paciente. Mediante un trabajo conjunto, paciente y psicólogo podrán llegar a tener una relación terapéutica basada en la confianza en la que cualquier tema del que se hable estará protegido por el secreto profesional.
  • ¿Cuánto dura un tratamiento psicológico?

    El tratamiento psicológico no tiene una duración determinada, excepto cuando se está aplicando un programa de intervención concreto, aunque este tipo de casos no suele ser muy común en el tipo de consulta individual. Dependiendo del problema y del ritmo de trabajo del paciente, la duración del tratamiento variará. A medida que van pasando las sesiones y la persona adquiera diferentes habilidades y se vaya encontrando mejor, la frecuencia de visitas irá disminuyendo, hasta que por fin se reduzca a sesiones de seguimiento cada mes o más tiempo.
  • Psicologia COVID 19

    Aunque poco a poco nuestro entorno vuelve a la normalidad, para muchas personas se hace más difícil recuperar la vida diaria anterior al confinamiento, posiblemente porque las consecuencias del aislamiento o los acontecimientos sufridos en este periodo les han afectado fuertemente. Durante el periodo de confinamiento a causa del virus Covid 19 hemos podido sentir ansiedad, tristeza, soledad, miedo, incertidumbre, problemas para dormir o falta de apetito entre otras, además de poder presentar una actitud más pesimista frente a la vida. En algunos casos, como puede ser el de los sanitarios que han trabajado con enfermos de Covid 19, los propios enfermos que han superado el virus o familiares de enfermos que finalmente fallecieron, pueden desarrollarse síntomas pertenecientes a un síndrome de estrés postraumático. Puede pasar que, aun habiendo superado el confinamiento y una vez establecida la nueva normalidad, algunos de estos síntomas persistan por el largo periodo de tiempo en el que se han experimentado, haciendo que la vuelta a la rutina sea difícil. Las experiencias negativas vividas durante el confinamiento han dejado huella en muchas personas que necesitan una ayuda extra para poder recuperar su vida y su normalidad en la medida de lo posible. También podemos experimentar temor a volver salir a la calle o relacionarnos con otras personas como parte del miedo a ser contagiados, o simplemente por haber desarrollado cierta fobia social y presentar ciertas dificultades para volver a relacionarse. Aunque todavía queda mucho por estudiar en lo referente a consecuencias de un confinamiento como el que hemos pasado, pero los investigadores que se encargan de ello pronto arrojarán más datos en los que basarnos para poder diagnosticar y tratar dichos problemas. Desde el Centro Médico El Pilar, animamos a todas las personas que presenten estos síntomas y les causen un malestar a que comiencen un tratamiento psicológico especializado en covid 19 que ayude a reducirlos y permitan a la persona adquirir herramientas para afrontar las situaciones que mayor ansiedad les puedan producir. Mediante la terapia psicológica especializad en COVID 19 que ofrecemos en el centro, las personas podrán comprender el por qué de su malestar, cómo dar lugar a que los síntomas remitan y recuperar de nuevo el bienestar psicológico. De esta manera, el paciente estará preparado para posibles futuras situaciones en las que se produzcan síntomas similares, tratándolos desde el primer momento que aparezcan y no dejando que le afecten de la misma manera. Es importante no dejar pasar estos síntomas y tomar un papel activo en la propia mejoría para aumentar nuestra calidad de vida. Además, de esta manera podremos evitar que el problema se agrave y protegernos de presentar un trastorno mental más severo en un futuro. El bienestar psicológico también es salud.
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