Nuestro psicólogo te ayudara a desarrollar y potenciar tus habilidades sociales en Madrid, Barrio del Pilar , la Vaguada
¿Qué son las habilidades sociales?
Las habilidades sociales son ciertas conductas que emitimos cuando nos relacionamos socialmente donde expresamos emociones, sentimientos, derechos, etc. Estas habilidades de comunicación nos permiten relacionarnos de manera satisfactoria con otras personas y se desarrollan en un contexto dado, ya que no solo debemos adaptarnos a la persona que tenemos delante, sino también a la situación, así la interacción será satisfactoria para ambos.
Cada persona y cada contexto son diferente, por lo que las habilidades sociales implican saber tanto lo que queremos lograr como ser capaces de comprender a la otra persona. Los comportamientos que pueden ser adecuados y eficaces en una situación, pueden no serlo en otra.
Psicologo colegiado
Todos nuestros psicólogos están colegiados en el colegio de psicólogos de Madrid y debidamente acreditados.
Habilidades de comunicación
Entre otras te ayudaremos a desarrollar habilidades de comunicación y expresión
Con cita previa
Sesión de psicología con cita previa, evitaras colas y esperas.
Sesiones personalizadas
Tratamiento personalizado para aprender técnicas y habilidades de expresión y comunicación.
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¿Dónde estamos?
Avenida de Betanzos nº 53, piso 1, 28029 Madrid, esquina con Monforte de Lemos en el Barrio del Pilar junto a la Vaguada.
Horario
Lunes a
Viernes
09:30h a 14:00h
16:30h a 20:00h
Sábados
10:00h a 13:00h
Habilidades de comunicación y expresión
Las personas con buenas habilidades sociales son capaces de adaptarse a la persona con la que se están relacionando en cada momento y al contexto, pero sin perder de vista su individualidad. Las personas con problemas es éste área, tienden a manifestar una conducta social desadaptativa, porque ante las situaciones interpersonales no saben cómo comportarse, ni como desenvolverse. Ya que estamos en contacto constante con los demás, el sufrimiento puede llegar a ser muy elevado.
Habilidades de comunicación
- Expresar de forma eficaz sus opiniones o deseos.
- Saber decir no.
- Expresar y recibir críticas.
- Expresar y recibir elogios.
- Gestionar conflictos.
Psicólogo habilidades sociales
Técnicas y habilidades de expresión y comunicación
Existen formas para potenciar favorablemente ciertas habilidades emocionales, por ejemplo ser capaces de identificar nuestros sentimientos y expresarlos correctamente, saber controlar nuestros impulsos
- Modelado y ensayo
- Reducción de la ansiedad
- Entrenamiento en solución de problemas
- Entrenamiento del lenguaje corporal
- Tecnicas de asertividad
Precios consulta de psicología
1 sesión
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60 Minutos
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Cita previa
4 sesiones
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60 Minutos
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Cita previa
Habilidades de conducta
También las habilidades de conducta son muy importantes dentro de las habilidades sociales para saber mejorar nuestra capacidad de hablar en público y para disculparse o admitir una ignorancia. Por ultimo las habilidades cognitivas son aquellas que nos hacen comprender el punto de vista de los demás, mantener una actitud positiva ante la vida así como la conciencia de uno mismo.
Análisis y valoración
En nuestras consultas el psicólogo especialista hará un análisis y una valoración de las habilidades sociales y personales del paciente, se estimarán las variables cognitivas y su manejo, se propondrán distintas técnicas especificas para potenciar las habilidades sociales que más nos cuestan, técnicas cognitivas y si fuera necesario técnicas basadas en imaginación u otro tipo de técnicas hipnosugestivas con el fin de mejorar y desarrollar nuestras habilidades sociales.
Dificultades de expresión
Todos podemos aprender a mejorar nuestra capacidad para relacionarnos con los demás con el apoyo y la ayuda correcta. El objetivo de las consultas de psicología es potenciar y desarrollar aquellas habilidades sociales y de comunicación que nos cuestan más o que no sabemos cómo expresarlas o transmitirlas a los demás.
Las dificultades para expresarse pueden traer consigo mucho malestar en la persona. Cuando a una persona le cuesta comunicar lo que realmente quiere, pueden ocurrir varias cosas. Una persona pasiva se comunicará desde el miedo y en muchas ocasiones titubeará y seguramente no termine por decir lo que realmente desea.
En el caso de una persona con un estilo de comunicación más agresivo, le costará que su discurso vaya más allá de las órdenes u obligaciones hacia los demás y en muchos casos incluso de los descalificativos, perdiéndose lo que quiere transmitir realmente.
Otras especialidades médicas
A continuación te presentamos otros servicios médicos relacionados que realizamos en nuestro centro de especialidades medicas en Madrid.
