Tratamiento cuidados de la ciática en Madrid
¿Qué es la ciatica?
La ciática es un dolor que se produce cuando el nervio más largo del cuerpo se comprime, el nervio ciático. El nervio ciático se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta los pies y las causas de que se produzca esta compresión pueden deberse a una hernia de disco en la columna vertebral o por un crecimiento óseo excesivo (espolón óseo) en las vértebras. De igual manera la ciática puede aparecer por la presencia de un tumor o por enfermedades como la diabetes que puedan estar dañando el nervio.
Fisioterapeuta colegiado
Todos nuestros fisioterapeutas están colegiados en el colegio de fisioterapeutas de Madrid y debidamente acreditados.
Masaje para dolores
Alivio de tus dolores musculares causados por ciática.
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Sesiones personalizadas
Tratamiento personalizado según la dolencia y los síntomas que presenta el paciente.
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Horario
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09:30h a 14:00h
16:30h a 20:00h
Sábados
10:00h a 13:00h
¿Como calmar la ciática?
En fisioterapia, los ejercicios específicos para aliviar dolores de ciática, dolor de pierna u otros síntomas causados por una hernia discal lumbar de la Escuela de Espalda en Centro Médico el Pilar son pensados para que los síntomas del paciente vayan trasladándose de la pierna dolorida (o del pie) a la parte inferior de la espalda mediante ejercicios de extensión.
Síntomas de tener ciática
- Dolor extendiéndose desde la parte baja de la columna vertebral (lumbar) hacia los glúteos y hacia abajo de la parte posterior de la pierna.
- Entumecimiento, hormigueo o debilidad muscular en la pierna o el pie.
- El dolor empeora al estar sentado y mejora al caminar o estar tumbado
- La sensación de dolor en la ciática se caracteriza por ser un dolor punzante y agudo
- Sensación de hormigueo y debilidad de la zona afectada
Precios fisioterapia para ciatica
1 sesión
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Cita previa
5 sesiones
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Cita previa
10 sesiones
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Cita previa
Causas ciatica
¿Como prevenir la ciatica?
Ejercicios para la ciática
Los ejercicios específicos recomendados para ciática dependerán de la causa subyacente de la ciática y del estudio previo del caso, algunas de las áreas que se trabajan en la Escuela de Espalda de Centro Médico el Pilar para aliviar y corregir la ciática son:
- Ejercicios de estiramiento del músculo isquiotibial.
- Ejercicios de estiramiento del músculo piriforme.
- Ejercicios de estiramiento de glúteos.
- Ejercicios de estiramiento de músculos de la parte inferior de la espalda.
- Ejercicios para trabajar los músculos abdominales.
Factores de riesgo ciática
Aunque no son los únicos, algunos de los factores de riesgo por los que podemos sufrir ciática son los siguientes:
Edad:
Ya que las hernias de disco o espolones óseos están relacionados con los cambios en la columna vertebral.
Obesidad:
El exceso de peso corporal puede contribuir a los cambios en la columna vertebral que desencadenan la ciática.
Profesión:
Una jornada laboral que requiere de movimientos bruscos o largos periodos sentad@, está directamente relacionado con el desarrollo de la ciática.
Falta de ejercicio:
Las personas con un un estilo de vida sedentario son más propensas a padecer ciática que las personas activas.
Diabetes:
Esta enfermedad aumenta el riesgo de lesión a los nervios.
Tratamiento ciatica
¿Que es el nervio ciatico?
Falsa ciatica
Otros servicios médicos
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