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Psicólogo especializado en estrés en Madrid

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Terapia psicológica para combatir, reducir y controlar estrés en Madrid

¿Qué es el estrés?

El estrés es el proceso de activación fisiológica del cuerpo, que se pone en marcha cuando valoramos que las demandas del exterior son superiores a nuestros recursos para hacerles frente. A dosis bajas, el estrés puede ayudar a la persona a enfrentarse a estos retos o conflictos. Sin embargo, existen situaciones que nos superan y en este caso el estrés se convierte en una emoción negativa, incapacitante y provoca un gran malestar en la persona que lo sufre.

Psicólogo colegiado

Psicologo colegiado

Todos nuestros psicólogos están colegiados en el colegio de psicólogos de Madrid y debidamente acreditados.

Estrés

Control de estrés

Te ayudaremos a manejar situaciones de estrés y a como controlarlo de forma que no afecte a tu salud.

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Con cita previa

Sesión de psicología con cita previa, evitaras colas y esperas.

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Tratamiento personalizado según los síntomas que presenta la persona con estrés.

Déjanos tu teléfono, te llamaremos para concretar

¿Dónde estamos?

Avenida de Betanzos nº 53, piso 1, 28029 Madrid, esquina con Monforte de Lemos en el Barrio del Pilar junto a la Vaguada. 

Horario

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Viernes

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16:30h a 20:00h

Sábados

10:00h a 13:00h

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Gestionar el estrés con técnicas psicológicas

El estrés es difícil de gestionar si no se tienen unas pautas y unas herramientas determinadas, para lo cual un psicólogo es una gran ayuda. Lo primero que debe hacer la persona es aprender a reconocer el estrés cuando aparece mediante la identificación de signos diferentes según la persona.

Puede aparecer irritabilidad, insomnio, dolores de cabeza o de estómago o pérdida o incremento de apetito.

¿Como reducir el estrés?

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eliminar el estres

Síntomas del estrés

¿Cuando tengo estrés?

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  • Cita previa
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Otras especialidades médicas

A continuación te presentamos otros servicios médicos relacionados que realizamos en nuestro centro de especialidades medicas en Madrid.

Podología

Distintos tratamientos podológicos

Fisioterapia

Masajes para dolores y contracturas

Medicina estética

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Nutrición y dietética

Dietas para bajar o subir de peso

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